O Professor Explica #41 A escolha de um Personal Trainer
“Cada vez mais as pessoas procuram ajuda para alcançar os seus objetivos, uns porque treinam há muitos anos e sentem que não evoluem, outros porque precisam de alguém que os motive e ainda outros porque a dificuldade é tão elevada que recorrem a este tipo de profissional, e ainda bem. É gratificante ver que o nosso trabalho começa a ser reconhecido assim como um médico, um dentista, etc. Por isso é muito importante a escolha de um Personal Trainer .
Um Personal Trainer assume, cada vez mais, um papel gigantesco no que diz respeito à saúde e bem-estar. Pelo valor e importância que tem para o atleta é muito importante a escolha de um Personal Trainer .
É alguém que faz a escolha correta, do tipo de treino, alguém que motiva, alguém que faz a correção dos exercícios, se assim for necessário, alguém que ajuda a manter o foco nos objetivos a curto e longo prazo. Ter um plano de treino adaptado e contar com alguém ao seu lado são as principais vantagens que os praticantes vêm neste profissional.
Mas nem tudo é um mar de rosas… Como em todas as áreas conseguimos ver de tudo, por isso quando pensam em contratar um Personal Trainer (PT), devem certificar-se que tem habilitações para o que exerce e, ainda que tenha formação, perceber se o método de trabalho agrada. Existem então algumas questões que muitas vezes me são colocadas na primeira situação em que encontramos um aluno. Questões essas, que vou partilhar convosco.
As principais questões que me colocam são:
- Há quanto tempo trabalho nesta área? (para mim esta pergunta é muito relativa, tantos profissionais que se licenciaram agora melhores do que alguns que estão no mercado a muitos anos).
- Que qualificações têm?
- Que tipo de pessoas acompanho?
- Como vou ajudar obter resultados?
- Qual a sua disponibilidade?
- Valor? (um dos pontos mais mencionados neste serviço, devido a ser um serviço de excelência).
Todos os profissionais, de todas as áreas, têm o seu público-alvo. Todos os profissionais têm uma especialidade. Por isso, tente perceber com que tipo de pessoas o Personal Trainer trabalha para saber se, de facto, ficará a trabalhar com alguém especialista no que pretende.
É, igualmente importante, perceber como se vai desenrolar o processo que levará à concretização dos seus objetivos. Como, quando e o porquê? Se conseguir perceber como se vai percorrer o caminho, significa que o profissional com quem vai trabalhar sabe, exatamente, qual o caminho para atingir a meta.
Não espere mais tempo, treine acompanhado. Treine com um técnico em exercício e saúde.
Atinja os seus objetivos!
Aguardo o vosso feedback,
Eduarda Silva”