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  • Refeições #78 Salteado de vegetais e atum com biovivos e batata doce

    Quem vê o meu instagram já sabe que ontem os Biovivos invadiram o meu frigorífico. Infelizmente já não consumia há algum tempo e admito que já tinha muitas saudades dos biovivos de…

  • Refeições #77 Salteado de arroz integral com camarão e vegetais

    Esta semana tem me dado para variar muito as refeições. Depois das férias venho com vontade de variar e fazer coisas diferentes. Desta vez foi um salteado de arroz integral com camarão…

  • Refeiçoes #76 Salteado de quinoa com ervilhas e tofu

    Esta salteado de quinoa com ervilhas e tofu tem sido uma receita dos últimos workshops e para as pessoas que ainda não se renderam ao tofu costuma ajudar. Eu gosto muito deste…

  • noodles de curgete com tofu e vegetais

    Refeições #75 Noodles de curgete com tofu e vegatais

    Já devem ter reparado que eu tenho uma nova companheira de cozinha… o meu espiralizador elétrico. Já o testei com cenoura e ficou muito bom. Ontem decidi fazer com curgete e ainda…

  • crepioca salgada com salada

    Refeições #74 Crepioca salgada com salada

    Já sabem que adoro crepiocas, não só pela versatilidade de usar nas receitas doces e salgadas mas também por ser sem glúten e fácil de preparar. Esta minha crepioca salgada com salada…

  • Refeições #73 Almoços de Verão

    Este fim-de-semana esteve um calor que não se aguentava. Em 8 anos que vivo no Porto nunca precisei de uma ventoinha mas desta vez teve mesmo que ser. Estava insuportável. E nestes…

  • Refeições #72 Os melhores ovos mexidos desta vida!

    Algures na semana passada partilhei este jantar convosco. Fiquei surpreendida com a quantidade de mensagens que recebi a pedirem a receita. A verdade é que fiz os melhores ovos mexidos desta vida!…

  • Refeições #71 Ovos na Frigideira

    É das receitas que mais me pedem para partilhar. E se vocês pedem eu faço 🙂 Hoje trago-vos a famosa receita dos meus ovos na frigideira. Curiosos? Os meus ovos na frigideira…

  • Refeições #70 A melhor combinação de verão

    Hoje trago-vos a melhor combinação de verão. Um prato fresco, nutritivo, saboroso e com tudo que precisam para ter energia. Eu adoro estas combinações frescas e fáceis de preparar. 10 minutos e…

  • Refeições de verão - salada colorida saudável

    Refeições #69 Refeições de verão

    Vocês que me seguem já sabem que gosto de pratos cheios de cor. Para mim as refeições de verão têm de ser combinações frescas e leves. Este foi o meu jantar ontem…