Bem-vinda à nutree!

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Snacks #45 Granola de banana e chocolate

Hoje foi dia de mais um direto, supostamente acompanhada pela Ana. Infelizmente o instagram não a deixou entrar mas, ainda assim, preparamos uma deliciosa granola de banana e chocolate. Quem assistiu? Também não foi possível deixar o vídeo em IGTV, por isso, acredito mesmo que foi erro da aplicação… coisas que acontecem e não controlamos.…

Refeições #114 Estufado de medalhões de pescada e ervilhas

E continuam os dias quentes de verão… Tenho aproveitado para sair bem cedo e ir correr ou caminhar, apanhar sol e respirar ar. Adoro estes dias quentes e adorava ainda mais passá-los na praia mas trabalhar também é preciso. E ontem, entre o trabalho fiz um estufado de medalhões de pescada e ervilhas. Ingredientes (para…

Pequenos-Almoços #105 Smoothie Proteico

Que dias de calor são estes? Que verão delicioso é este? Estes dias quentes combinam perfeitamente com um fresco e delicioso smoothie proteico. Nestes dias quentes se há coisa que me apetece são saladas frescas, batidos e smoothies. Quanto mais fresco e natural, mais interessante. E água, muita água. Só assim se aguenta. E ir…

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