Workshop #48 Refeições de verão – último da temporada, em Guimarães | 13 JULHO

Já começa a cheirar a calor, sol e refeições leves e frescas… na praia ou no trabalho, é o que sabe melhor… verdade? E por isso é tempo de aprender quais as melhores refeições de verão, no último workshop da temporada, em Guimarães.

Querem perder aquelas gorduras extra antes do verão? Vão de férias só em Agosto? Então ainda vão a tempo… Cuidar de nós devia ser sempre a nossa prioridade!

Dia 13 de julho temos um workshop de refeições de verão para aprenderem a comer melhor, de forma saudável para chegarem aos dias de praia em forma. E é o último da temporada! Depois só voltamos em Setembro…

Querem saber o que vamos fazer?
– 2 entradas: uma Quiche de cogumelos e vegetais e uma Tábua recheada com húmus de pepino e húmus de pimento vermelho, guacamole e palitos de vegetais
– 2 pratos principais: Zoodles de curgete, feijão azuki com romã e uma Salada fresca de quinoa, com carpaccio de beterraba e biovivos
– 2 sobremesas frescas: Gelado de fruta e cacau e Granizado de manga e banana
– 2 bebidas aromatizadas: uma de critinos e uma de frutos vermelhos

Depois de prepararmos todas as receitas temos um brunch para degustar tudo. Todas as refeições são sem glúten, sem lactose, sem açúcares refinados e só com ingredientes da época, todos biológicos.

Conto convosco? As vagas são limitadas! 
+info: time.to.nutree@gmail.com

Beijinhos


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