Pequenos-Almoços #54 Super Bowl com Biovivos e Granola Simplu

Porque vim de um detox e porque sou viciada em super bowls, hoje trago-vos o melhor pequeno-almoço desta vida: cheio de vitaminas, nutrientes e muito saboroso. O meu Super Bowl com Biovivos e Granola Simplu.

Quem me acompanha sabe que estive dois dias a detox esta semana. Também sabem que a minha ideia seria, quando voltasse a alimentar-me de forma “normal” ingerir muitos vegetais, alguma fruta e aos poucos introduzir os hidratos como arroz, batata, etc. Por isso mesmo tenho dado preferência a pequenos-almoços com muita vitamina. Hoje foi um Super Bowl com Biovivos e Granola Simplu que ficou incrível, mesmo!

Ingredientes:

• 1/2 vaso de biovivos de erva trigo, compro aqui
• 1/3 manga bem madurinha
• 1/2 abacate
• 1 mão de espinafres
• 2 rodelas de gengibre
• 1 colher de sobremesa de proteína de cânhamo da Iswari
• 1 colher de sobremesa de despertar de buda de cânhamo da Iswari
• 20ml de bebida de arroz & amêndoa

Topping:

• 1 colher de sobremesa de granola Simplu de Cacau (Sabor do ano – incrível)
• 1 colher de café de sementes de cânhamo descascadas
• 1 colher de café de pólen de abelha
• 1 colher de chá de manteiga de amêndoa cremosa da Nutural
• 1/2 dúzia de mirtilos bio

Modo de preparação:

1. Cortar os biovivos e lavar bem; colocar na liquidificadora;
2. Cortar a manga, o gengibre e o abacate e colocar juntamente com os biovivos na liquidificadora;
3. Adicionar os espinafres e a bebida vegetal e triturar;
4. Acrescentar a proteína e o despertar de buda e voltar a triturar até obter uma textura homogénea;
5. Colocar numa taça e adicionar os toppings.

Deixo-vos ainda os nossos códigos promocionais onde podem usufruir de 10% de desconto:

• Prozis – código promocional: nutreeme
• Simplu – código promocional: rl#nutree
• Iswari – código promocional: nutree

Bom fim-de-semana! Beijinhos

P.S. O próximo workshop é dia 3 de março, às 10h30, no Porto. As inscrições já abriram 😉 contactem-me para mais informações!