Snacks #2 Iogurtes Harvest Moon
Hoje trago-vos outra sugestão de um snack, para meio da manhã ou da tarde, os iogurtes Harvest Moon.
Descobri recentemente os iogurtes mais saudáveis do mercado (na minha opinião), sem glúten, sem lactose, sem soja e biológicos. São ideais para vegetarianos e vegans. No meu caso, eu não sou intolerante mas evito alimentos com estes ingredientes. Por isso fiquei contente com esta descoberta porque para além dos iogurtes serem saudáveis são também saborosos.
Existem quatro sabores (pelo menos que eu conheça): Limão, Baunilha, Manga e Maracujá, Natural. Dos quatro ainda não provei o de baunilha mas todos os outros são ótimos.
Relativamente à composição nutricional deixo-vos aqui um exemplo:
Como podem ver, este produto é isento de glúten, lactose e soja. É feito a partir de leite de coco fresco e não tem qualquer açucar adicionado.
Funciona muito bem como snack, podem adicionar-lhe sementes ou uma peça de fruta e fica o lanche ideal.
Podem comprar em qualquer celeiro ou loja bio. Posso adiantar que não são propriamente baratos mas valem a pena. Neste momento estão em promoção no celeiro. Aproveitem!
Experimentem e partilhem comigo a vossa opinião.
Beijinhos
Boa semana 🙂
4 Comments
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Tenho mesmo de experimentar 🙂
Experimenta, vais gostar 🙂
Qual a sua opinião acerca dos famosos Skyr?
Olá Sandra,
Sendo muito sincera não os provei porque não consumo lactose e por isso para mim não são a melhor opção.
Para quem consome lacticinios, os NATURAIS e apenas os naturais são uma ótima opção porque realmente têm muito teor de proteína. Os que têm saber não aconselho tanto porque já têm adição de aromatizantes etc.
Aquilo que recomendo é que se vá variando, hoje consome um skyr natural, amanhã o ligeiro natural do lidl, depois um harvest moon. O segredo é mesmo este, variar 🙂
Espero ter ajudado.
Qualquer questão disponha! Beijinhos