Olá Olá 🙂 como é que vocês estão? Como já devem saber por aqui andamos cheios de novidades, com as refeições da nutree. Mas hoje venho cá partilhar convosco duas receitas proteicas com Iswari. Viram o direto que fiz no instagram deles, no sábado? O tema do live era mesmo este: receitas proteicas com iswari.…

Finalmente lanço a grande novidade que andei a preparar nos últimos tempos. Apresento-vos A nutree contigo! Em casa, no trabalho, no jardim ou em qualquer lado. A partir de agora já podes, finalmente, provar as minhas refeições. Sempre tiveste vontade de experimentar? Fazes parte do grupo de pessoas que me pedia muito para vender a…

Olá 🙂 quem viu hoje o meu direto com a Becas? A semana passada desafiei-a a fazer um smoothie e veio ao tema os figos… e eu contei-lhe que não só achava que não era fã como também que achava que, na verdade, nunca tinha provado. E então foi ela a desafiar-me a fazermos uma…