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    Hoje decidi trazer-vos um prato composto por um mix de cores e sabores, muito saudável e super rápido de fazer. Pode ser para o almoço ou jantar, para aqueles dias que não têm ideias…

  • fruccola budapeste

    Opções saudáveis em viagem #1 Budapeste

    Bom dia, Ainda não tive a oportunidade de vos dizer que uma das minhas principais paixões é viajar. Adoro viajar, conhecer cidades, linguas e culturas diferentes. Para muita gente viajar é perder…

  • saladas saudáveis

    Refeições #1 Saladas Coloridas

    As saladas querem-se com muita cor e sabor! Aqui vai uma receita de uma das minhas saladas preferidas: Base de alface e rúcula 3 tomates cherry Couve roxa Pimento vermelho Cebola ½…