Bem-vinda à nutree!

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Pequenos-Almoços #82 Tostas de arroz com tofu mexido e abacate

Foi a minha refeição pós treino ontem mas também podia ser um bom acompanhamento ao almoço. Soube-me bem e estava tão saboroso que decidi dar-vos a receita das minhas tostas de arroz com tofu mexido e abacate. Já pus muita boa gente a gostar de tofu… ao início desconfiam mas depois de provarem até ficam convencidos.…

O Professor Explica #55 Um Assunto de Mulheres

Hoje a Eduarda está de volta com um tema que já me foi questionado muitas vezes… é mesmo um assunto de mulheres e tem a ver com desporto numa determinada altura do mês… Já descobriram? “Olá meninas ou mulheres 🙂 Sabem porquê que este é um assunto de mulheres? Porque decidi falar-vos de um tema…

Batido #16 O meu batido cor-de-rosa!

Sabem como é que entrei neste mundo saudável? Com os batidos… há cerca de quatro anos atrás. Não me esqueço disso e por isso hoje trago-vos a receita do meu batido cor-de-rosa! Foi em 2014, acho, que surgiu a moda dos batidos… lembro-me de ser a Jéssica Atayde das primeiras pessoas a falar destas bebidas…

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