Pediram-me tanto para repetir o workshop de Pequenos-Almoços e Snacks qu fizemos em Lisboa que decidimos repetir já no próximo mês no Porto. Conto convosco? Não sei se foi das fotos,  do…

Este fim-de-semana estivemos na capital… Gosto sempre de lá ir. Não só porque temos amigos e familiares a viver em Lisboa mas também porque gosto muito da cidade. E no sábado foi…

O primeiro de Marmitas Saudáveis deste ano no Porto foi no passado sábado e correu muito bem. Uma sala cheia de mulheres curiosas e preocupadas com a saúde e a alimentação, dinâmicas…

Já ouviram falar do Marshopping Food Experince? Eu vou lá estar para um workshop de alimentação vegan já no dia 16 de março. Já conhecem o Marshopping Food Experience? Durante os meses…

E a semana já vai a meio… hoje já é quarta-feira e eu comecei um dia com uma surra de perna. Foi dia de leg day e não foi fácil. Mas vamos…

Sábado tivemos Showcooking de Refeições Pré e Pós Treino. Foi a minha etsreia no Celeiro do Alameda Shop & Spot e correu lindamente, não fosse esta a minha loja de eleição da…

Lembram-se do nosso primeiro workshop em Lisboa? A estreia foi em Outubro e podem vir tudo aqui. O sucesso foi tanto que me pediram logo outro de pequenos-almoços e snacks. E por…

Lembram-se do nosso primeiro workshop na Macadamia, em Paços de Ferreira? Correu tão bem que nos pediram logo um workshop de Marmitas Saudáveis e nós não perdemos tempo. No dia 9 de…

Sábado damos o nosso primeiro showcooking de 2019. Às 10h30, na loja Celeiro do Alameda Shop & Spot, vou fazer um showcooking de refeições pré e pós treino, onde vou preparar duas…

No sábado demos o nosso último showcooking com o celeiro do ano. Com o Via Catarina a combinar com o Natal, com música de fundo, luzes e pessoas por todo o lado…