Depois de me pedirem muito que voltasse a fazer o tema de Pequenos-Almoços e Snacks Saudáveis decidi que seria o workshop de Junho. Teremos outro em Julho e depois dó voltamos em…

Novidades, novidades! No próximo dia 2 de Junho estarei no Santo Tirso Market By Amazing Bazaar. Para além de embaixadora deste evento irei também realizar um showcooking para vocês. Recebi recentemente um convite…

O nosso workshop de Abril, de Marmitas Saudáveis, foi no passado sábado e foi um sucesso. Não faltou trabalho em equipa, muita cor e muitos sabores deliciosos. As fotografias falam por si.…

Se seguem o meu instagram já devem saber que no domingo preparei um brunch privado surpresa para uma grande amiga minha. Sem ela contar com nada preparei várias receitas, decoramos a casa…

No sábado estivemos na Oficina Zen com o nosso segundo workshop de 2018 – um workshop de Pequenos-almoços, Snacks e Lanches Saudáveis. Tivemos sala cheia e um grupo maravilhoso que preparou 7…

Este ano decidimos fazer uma média de um workshop por mês e a ideia é todos os meses trazer temáticas diferentes. Em Março decidimos apostar em Pequenos-Almoços, Snacks e Lanches Saudáveis. É…

Ontem estivemos na Oficina Zen com o nosso pimeiro workshop de 2018. Já tinha saudades destas manhãs agitadas mas muito especiais. Tive um grupo de meninas muito empenhadas que preparam 6 receitas…

Recebo várias mensagens a perguntar o que como num dia, como me organizo, como consigo gerir o trabalho, o blog, a casa e ainda fazer desporto e alimentar-me bem. Por estes motivos…

Voltamos a Famalicão. Depois de muitos pedidos estamos de volta à clínica Osteovida, com um workshop sobre “Refeições Pré e Pós Treino”. É já no dia 18 de novembro, inscrevam-se! É com…

 No passado sábado regressamos à Oficina Zen para dar um novo workshop, desta vez de Pequenos-almoços e Snacks Saudáveis. Tivemos sala cheia, com 13 meninas maravilhosas e que me proporcionaram uma manhã…