Hoje trago-vos uma receita da minha amiga Tara, um Pesto de rúcula. A Tara é uma amiga minha que é saudável desde sempre, ao contrário de mim. Tem sempre uma sugestão para…

O hummus de beterraba foi uma das receitas com maior sucesso do workshop marmitas saudáveis. Decidi trazer-vos hoje a receita para experimentarem em casa 🙂 O hummus pode ser feito com os…

Hoje trago-vos uns muffins de vegetais, muito fáceis de preparar e muito saborosos! Muitas vezes dizem-me que não sabem que refeições preparar para levar para o trabalho ou para jantar, alguma coisa…

Hoje venho sugerirmos um ótimo restaurante em Lisboa – o Cento e Quatro. No fim-de-semana passado fui para Lisboa e decidi experimentar o Restaurante Cento e Quatro. Felizmente na capital do nosso país…

Já ouviram falar de guacamole? O guacamole é uma especiaria típica da cozinha mexicana, utilizada em diversos pratos. Consiste num puré de abacate, que deve ser bem temperado e funciona como um “patê” saudável.…

Existem algumas coisas que eu adoro e que não consigo, para já, retirar da minha alimentação… Um exemplo disso é massa. Eu sempre adorei e preferi ao arroz. Gosto de todo o tipo de…