Ontem estava um dia quente. Hoje já baixou (e ainda bem!). Para o almoço apetecia-me algo fresco, que não desse trabalho e que me soubesse bem e desse prazer a comer. Fiz…

Pediram-me a receita das lulas com feijão frade e eu não me esqueci. Já podem ver como preparei aquela receita maravilhosa. Há uns dias publiquei uma foto no instagram desta minha refeição…

No fim-de-semana estive no Algarve. Quem me acompanha pelo instagram viu o que andei por lá a fazer. Para além de sol, um belo mergulho no mar, piscina e boa vida também…

Depois de duas semanas voltamos e estamos muito felizes. Têm sido dias preenchidos. Mas mantendo sempre o foco. E por isso trago este vegan bowl muito fácil de preparar, muito saboroso e…

Todos temos dias em que não nos apetece fazer nada. Ontem era um desses dias então fiz a verdadeira salada da preguiça: saborosa, completa e sem dar trabalho nenhum. No fim-de-semana não…

Adoro preparar refeições no forno. Para além de ser um método saudável de confecionar a comida, é também muito prático. Não se sujam panelas, não se suja fogão, uma maravilha. Hoje trago-vos…

Marmitar todos os dias parece fácil. Pensar em opções saudáveis, fáceis de transportar, que se comam frias (não uso microondas), não é nada fácil. Hoje trago aquela marmita básica e saborosa. Às…

Hoje trago-vos uma refeição de tofu salteado, acho até que é a primeira refeição de tofu que partilho aqui. Gosto muito da textura e do sabor desta proteína e faz muitas vezes…