Hola Barcelona, again. Foi a quinta vez que estive nesta cidade maravilhosa e que eu adoro! Aliás, sempre disse que se um dia emigrasse Barcelona seria uma das principais opções. Mas enquanto…

Conforme prometido venho vos falar de Menorca, um paraíso perto de Portugal e que vale mesmo a pena explorar. Como sabem. exatamente há uma semana atrás fui (ou ia) para Menorca, um…

Perguntam-me muitas vezes qual a quantidade ideal que se deve ingerir de cada alimento, qual a quantidade de proteína que devemos ter no prato de refeição, etc… Por isso decidi trazer um…