-
![]()
Pequenos-almoços #94 Torre de panquecas de banana
Olá! Como está a ser este vosso início de ano? Chegamos a 2020 e só vos desejo muita saúde e amor, que para mim é o mais importante, sempre! E uma torre…
-
![]()
Snacks #31 Bolachas de gengibre e canela
Eu sei, eu sei que o Natal já passou mas as festas ainda não. Amanhã é dia de passagem de ano e, caso queiram colocar uns doces na vossa mesa, o que…
-
![]()
Refeições #100 Caril de cogumelos e vegetais
No domingo preparei um caril de cogumelos e vegetais cá em casa. O Gonçalo é super fã de caril e eu apenas tinha testado um caril de lulas mas nunca tinha feito…
-
![]()
Refeições #99 Legumes assados com castanhas e ovos
Talvez tenha sido a receita que mais me pediram do último workshop… Talvez porque sejam tão viciados em castanhas como eu, acertei? Mesmo que não seja por essa razão, hoje partilho convosco…
-
![]()
Refeições #98 Massa com tomate e cogumelos
Vocês têm comentado muito as fotografias das receitas dos últimos workshops. Se há coisa que me pediram foi a receita desta massa com tomate e cogumelos e os legumes assados com ovo…
-
![]()
Snacks #30 Muffins de alfarroba e banana
É oficial! Chegou mesmo o inverno, o frio, a chuva, o caos no trânsito e o mau tempo… Eu adoro a época de Outono mas não é este Outono, é aquele de…
-
![]()
Refeições #97 Legumes assados com burrata de búfala
Ontem partilhei no instagram o meu jantar e fez muito sucesso. Toda a gente quer a receita dos meus legumes assados com burrata de búfala. A burrata de búfala entrou há uns…
-
![]()
Pequenos-almoços #92 Papas de aveia com tangerina
Ontem prometi e o prometido é devido… Por isso hoje partilho convosco a receita do meu delicioso pós-treino de ontem, as minhas papas de aveia com tangerina. Adoro papas de aveia mas…
-
![Crepe saudável sem gluten]()
Pequenos-almoços #91 O meu crepe delicioso
Agora que estou 100% dedicada à nutree, tenho mais tempo para preparar os meus pequenos-almoços e as minhas refeições… Esta semana preparei um lanche mesmo saboroso: o meu crepe delicioso. O prato…
-
![A minha crepioca mais deliciosa!]()
Pequenos-Almoços #90 A minha crepioca mais deliciosa!
Qual é o vosso pequeno-almoço favorito? Eu tenho vários… Adoro tosta de abacate e ovo, torre de panquecas, super bowls e CREPIOCAS. Hoje trouxe uma sugestão deliciosa para vocês – uma crepioca…
