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Batido #19 Drink Pink!
Adoro batidos, durante todo o ano. Acabo por beber mais no verão e ao fim-de-semana porque tenho mais tempo para preparar. Este fim-de-semana acompanhei a minha crepioca com um batido super simples…
September 10, 2019 -
Os Melhores Batidos das Férias!
Durante estas duas semanas de férias fui variando muito as minhas refeições… Quem me segue nas redes sociais apercebeu-se que todos os dias preparei um pequeno-almoço diferente. Durante a semana que estive…
August 28, 2019 -
Batido #17 Vamos começar o dia cheios de energia?
Iniciar o dia com batidos é dos pequenos-almoços mais completos e energéticos que podemos ter. Vamos começar o dia cheios de energia? Vejam a receita 😉
June 18, 2019 -
Batido #16 O meu batido cor-de-rosa!
Sabem como é que entrei neste mundo saudável? Com os batidos… há cerca de quatro anos atrás. Não me esqueço disso e por isso hoje trago-vos a receita do meu batido cor-de-rosa!…
February 18, 2019 -
Batido #15 Biovivos de Erva-trigo e Beterraba
Hoje comecei o dia com um mega batido seguido de uma crepioca. Quem me segue no instagram acompanhou tudo. Quando tenho tempo de manhã, normalmente quando não vou treinar, gosto de pequenos-almoços…
March 21, 2018 -
Pequenos-Almoços #22 Matcha Latte
Neste novo ano ganhei um vício. Matcha Latte, já ouviram falar? É só a melhor bebida para despertar em dias de Inverno! O Matcha é um chá verde, oriundo do Japão. Tem…
January 30, 2017 -
Batido #14 Pós-treino com Super Green Protein
Hoje trago-vos um pós-treino com Super Green Protein, para ajudar na recuperação muscular 😉 Gosto de aproveitar os feriados e o fim-de-semana para treinar e manter o foco. É nestas alturas que…
December 9, 2016 -
Batido #13 Pós-treino – Frutos Vermelhos
Os frutos vermelhos são um excelente aliado num estilo de vida ativo devido ao seu enorme poder antioxidante. Gostam de frutos vermelhos? Costumam incluir na vossa alimentação? Os frutos vermelhos são um…
November 7, 2016 -
Batido #12 Beterraba é vida
A beterraba é um alimento essencial num estilo de vida saudável. Hoje venho falar-vos dos muitos benefícios deste alimento. Se me perguntarem se gosto de todos os ingredientes saudáveis que há, frutas,…
November 4, 2016 -
Batido #10 Olá Proteína de Amêndoa
Se me perguntarem qual é a refeição pós-treino que mais gosto e que, tendo tempo para prepará-la, seria sempre a minha primeira opção eu digo-vos muito facilmente: UM MEGA BATIDO cheio de…
October 6, 2016