O que será que devemos comer depois do treino? Será que há alguma refeição que se possa preparar de forma rápida ou até levar connosco na marmita para o trabalho? Claro que…

Desafiei-me! Nunca tinha cozinhado polvo… Perguntei à minha mãe quando dificil seria e ela tranquilizou-me, disse-me que demorava o seu tempo mas não era complicado, fazia-se bem… e acertou! Fiz polvo assado…

Olá Setembro! Quando chega este mês parece que o Verão já acabou, que a boa vida e as férias voltam só no próximo ano… mas não é verdade. Ainda temos fins de…

Penso que já disse aqui várias vezes que para mim o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia! Quando era mais nova não ligava muito a isso, saía de casa muitas…

A Nutree está de volta e com uma nova rúbrica – as Marmitas Saudáveis! Para quem trabalha fora de casa, não tem oportunidade de ir a casa fazer almoço e muitas vezes…

Esta semana fiz uma massa divinal, de comer e chorar por mais. Ficou tão saborosa que só me apetecia comer sem parar a minha massa salteada com camarão e legumes. A parte…

No Verão queremos comidas leves e frescas. Das coisas que mais gosto no Verão é sentar-me numa esplanada à beira mar, comer uma salada bem colorida e fresca e beber um sumo…

Gosto de cozinhar mas não gosto de passar muito tempo na cozinha. Gosto de sentir o sabor dos ingredientes e gosto de cozinhá-los pouco tempo para não perder as suas propriedas. Hoje…

Hoje temos o jogo da nossa seleção. Não sei como vivem os europeus/mundiais mas eu sou daquelas portuguesas que veste a camisola, que sofre 90minutos e que acredita até ao fim. E,…