Loading posts...
  • Refeições #53 Comer verde

    Tenho sempre de ter alguma coisa verde no prato, ou na sopa ou no prato principal. Desta vez sobressai o verde e por isso gosto de dizer que comer verde é investir…

  • Pizza com base de claras de ovo

    Refeições #52 Pizza com base de claras de ovo

    Quem não gosta de uma bela pizza que se acuse. Acho que todos gostamos. O problema é que a maior parte das opções que existem não são saudáveis. Hoje trago-vos uma pizza…

  • na marmita é que está o ganho

    Refeições #51 Na marmita é que está o ganho

    Nunca tive problemas em andar com marmitas para todo o lado. Já ouvi histórias de quem tem vergonha ou de quem critica quem o faz. O problema é que essas pessoas não…

  • Pequenos-Almoços #48 Crepioca de Linhaça e Romã

    Ando viciada em romã. Dá algum trabalho descascar mas sou louca pela textura e sabor. E neste aspeto a romã biológica faz toda a diferença. Acho que se pudesse comia ao pequeno-almoço,…

  • Snacks #22 Bolinhas de Macaccino, Limão e Coco

    Bolinhas ou bolacinhas, como preferirem chamar. Estão a imaginar aquele snack doce, mas não demasiado doce, ótimo para antes do treino e para aqueles vontades de gula? As bolinhas de Macaccino, limão…

  • Refeições #50 Marmita perfeita

    Olhem-me lá para o aspeto desta marmita, não está perfeito? Eu só de olhar fico logo com vontade de comer e não deixar nada. Esta para mim é a verdadeira marmita perfeita,…

  • Pequenos-almoços #47 Brunch Depois da corrida

    Gosto muito de comer, acho que já deu para perceberem. Se há coisa que eu gosto mesmo é de ter tempo para preparar um pequeno-almoço com calma, ao meu gosto e com…

  • Refeições #49 Tapioca salgada

    Ontem estava um dia quente. Hoje já baixou (e ainda bem!). Para o almoço apetecia-me algo fresco, que não desse trabalho e que me soubesse bem e desse prazer a comer. Fiz…

  • Pequenos-Almoços #46 Panquecas by Iswari

    Já não fazia panquecas há umas semanas… e acho que é o meu pequeno-almoço favorito, ou um dos que mais gosto. Hoje decidi pegar nos meus produtos preferidos da Iswari e fiz…

  • glúten free

    Pequenos-almoços #45 Panqueca de cacau e banana

    Como foi o vosso fim-de-semana? Raros são os domingos em que, quando fico por cá, não como panquecas. Acho que as manhãs de domingo combinam com este pequeno-almoço e este domingo preparei…