-
![]()
Refeições #5 Brunch
Ontem aproveitei o feriado e preparei um brunch! Adoro o conceito de brunch, aquele pequeno-almoço tardio, que é uma mistura entre pequeno-almoço e almoço. Ontem aproveitei que tinha tempo e fiz um…
-
![]()
Refeições #4 Sopa passada
Conforme me pediram, hoje trago uma receita da minha sopa passada desta semana, sem hidratos de carbono. Costumo fazer sopa ao domingo em grande quantidade para que dure até meio da semana.…
-
![]()
Snacks #2 Iogurtes Harvest Moon
Hoje trago-vos outra sugestão de um snack, para meio da manhã ou da tarde, os iogurtes Harvest Moon. Descobri recentemente os iogurtes mais saudáveis do mercado (na minha opinião), sem glúten, sem…
-
![]()
Batidos #4 Verde
Fizeram muitas asneiras ontem à noite? Querem começar o vosso dia com um batido antioxidante e desintoxicante (devido à clorela, esta semana faço um post sobre este superalimento) que ajuda a compensar os…
-
![]()
Refeições #3 Couscous com peru
Gosto de refeições rápidas de fazer e saborosas. Não gosto de inventar muito. Gosto de apostar na variedade de ingredientes. Desta vez trago um couscous com peru, que fiz em 30 minutos.…
-
![]()
Refeições #2 Mix de cores e sabores
Hoje decidi trazer-vos um prato composto por um mix de cores e sabores, muito saudável e super rápido de fazer. Pode ser para o almoço ou jantar, para aqueles dias que não têm ideias…
-
![]()
Batidos #3
Esta semana fui ao celeiro e, sempre que lá vou, perco-me facilmente, parece que estou na Zara 🙂 a minha carteira fica mais vazia mas a minha saúde aumenta, é este o pensamento!…
-
![]()
Panqueca Morning #5 Recheadas
Numa destas manhãs chuvosas acordei com uma enorme vontade de comer panquecas. A vontade era tanta que acho que o resultado ficou maravilhoso 🙂 vou partilhar convosco a receita e o modo de…
-
![papas de aveia]()
Papas de aveia #3
Bom dia, Parece que a chuva e o mau tempo voltaram e para ficar… Anda tudo trocado, na quarta-feira 30 graus, ontem nem chegámos aos 20… O que se passa contigo S. Pedro?…
-
![batido]()
Batidos #2
Olá, Com o Verão a chegar e com estes dias de sol que o S. Pedro finalmente nos tem proporcionado, hoje acordei com vontade de beber um batido. Ficou ótimo e fresco, mesmo com…
