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Sobremesas #8 Gelados de banana e morangos com frutos caramelizados
Olá Olá! Ouvi dizer que esta semana vem vaga de calor… Estamos quase em Agosto e acho que só agora estou a sentir que estamos realmente a entrar no verão… Serei a…
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Refeições #92 Salada de quinoa e biovivos com carpaccio de beterraba
São daquelas que dizem “Não consigo comer beterraba, odeio aquele sabor a terra?”. Muita gente o diz, eu própria também pensava assim… Até descobrir que há formas muito interessantes de se comer…
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Refeições #91 A minha quiche de cogumelos e ovo
Desde que partihei esta quiche no instagram que recebo várias vezes mensagens a pedirem-me a receita da quiche… Como fazia parte dos últimos workshops ainda não a podia partilhar aqui. Agora, que…
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Media #33 Bolachas de aveia com chocolate negro e goji
Ontem regressei a um local onde sou sempre feliz, ao Olá Maria! Foi a estreia da Gabriela e sem a conhecer, acertei em cheio na receita. Levei umas bolachas de aveia com…
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Refeições #90 Salada de rúcula e queijo fresco de cabra
Finalmente chegou o verão. Hoje está um dia maravilhoso no Porto. Acordei às 06h00 com um grande sol e quando saí de casa, pelas 06h50, o meu carro já marcava 25 graus.…
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Snacks #28 Biscoitos de Mirtilos
Espero que a vossa semana esteja a arrancar bem. Hoje trago-vos a receita de uma das coisas que mais me perguntam: opções para comer a meio da manhã ou da tarde. Estes…
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Refeições #89 Arroz integral com medalhões de pescada e cogumelos
Bom dia sexta-feira! Vamos lá arrancar o dia a sorrir? E hoje não há desculpas… Embora todos os dias sejam importantes e especiais, eu sei que vocês gostam mais da sexta, por…
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Media #32 Salada de quinoa, maçã e nozes
Ontem foi dia de Olá Maria e mais uma vez foi uma diversão… por isso nunca me canso de lá voltar. Decidi levar uma refeição fresca de verão: Salada de quinoa, maçã…
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Pequenos-Almoços #88 Taça cor-de-laranja
Adoro os meus bowls e isso vocês já sabem. Ando sempre a inventar misturas novas, com frutas da época, sempre à procura do melhor. Desta vez preparei uma taça cor-de-laranja que estava…
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Batido #17 Vamos começar o dia cheios de energia?
Iniciar o dia com batidos é dos pequenos-almoços mais completos e energéticos que podemos ter. Vamos começar o dia cheios de energia? Vejam a receita 😉
