Bowls, bowls e bowls. Cor-de-rosa, cor-de-laranja, verde ou outra cor. Adoro este pequeno-almoço. Posso variar todos os dias e sabe sempre tão bem. Hoje fiz um bowl com frutos diferentes, que não…

Passei o dia de domingo em casa, no sofá, a descansar e a ver séries. Já não me lembrava de um domingo tão calmo, às vezes são necessários e eu já estava…

Porque vim de um detox e porque sou viciada em super bowls, hoje trago-vos o melhor pequeno-almoço desta vida: cheio de vitaminas, nutrientes e muito saboroso. O meu Super Bowl com Biovivos…

Andava com saudades dos meus batidos. Tenho andado viciada nos bowls então já há uns tempos que não fazia os meus batidos. Como esta semana está mais fresquinho decidi investir em pequenos-almoços…

Este fim-de-semana deliciei-me com panquecas. Sábado foi uma panqueca de banana e aveia (a receita está no instagram e no facebook) e no domingo optei por uma torre de panquecas com manteiga…

Viram o pão de alfarroba e banana que publiquei ontem no instagram? E se eu vos disser que mais de metade já não existe? Agora imaginem lá se não estava bom… Pois…

Parece que vem dias muito frios no final da semana…  Quando começam a ficar os dias cinzentos, frios, escuros só me apetece comer papas de aveia, um pequeno-almoço quentinho e muito aconchegante. Hoje trago-vos…

Ontem inventei uma receita de Muffins de Maçã e Tangerina e gostei muito do resultado final. Hoje trago-vos a receita para testarem em casa 🙂 Como está a correr a vossa última…

Estas panquecas estavam uma delícia. Experimentei o Proteinmix da Shine que aumentou o teor de proteína da massa e deu um sabor e uma cor bem giros. Adorei estas panquecas com Romã.…

Gosto de variar os pequenos-almoços ainda que às vezes possam parecer semelhantes. O facto de alterar totalmente o topping ou fazer umas alterações nos ingredientes da massa, neste caso, fazem toda a…