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Refeicões #49 Arroz Integral com Lulas
Ontem não estava com grande vontade de fazer jantar. Tinha feito sopa na segunda-feira e estava quase para ter aquele jantar da preguiça “uma sopinha e mais qualquer coisa”. Mas fui mais…
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Pequenos-Almoços #44 Papas de aveia num Coconut Bowl
Noutro dia recebi um coconut bowl em casa e fiquei tão contente, adorei mesmo a prenda Iswari. Obviamente tinha de o testar rapidamente e para isso preparei umas Papas de aveia num…
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![Lulas com feijão frade]()
Refeições #48 Lulas com feijão frade
Pediram-me a receita das lulas com feijão frade e eu não me esqueci. Já podem ver como preparei aquela receita maravilhosa. Há uns dias publiquei uma foto no instagram desta minha refeição…
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![fruit super bowl]()
Pequenos-almoços #43 Friday Super Bowl
E parece que a sexta chegou. E por esta eu já ansiava. Hoje vou de fim-de-semana com mais 6 raparigas para a nossa #Girlstrip2017. E tinha de começar o dia cheia de…
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Refeições #47 Arco-íris no prato
No fim-de-semana estive no Algarve. Quem me acompanha pelo instagram viu o que andei por lá a fazer. Para além de sol, um belo mergulho no mar, piscina e boa vida também…
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Pequeno-Almoço #42 Panquecas Low Carb
Acho que não conheço pessoas que não gostem de panquecas. Eu acho que vivia bem a comer panquecas todas as manhãs até porque podemos variar imenso os ingredientes e por isso acaba…
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Refeições #46 Vegan Bowl
Depois de duas semanas voltamos e estamos muito felizes. Têm sido dias preenchidos. Mas mantendo sempre o foco. E por isso trago este vegan bowl muito fácil de preparar, muito saboroso e…
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Snacks #21 Pós-Treino na Praia
No fim-de-semana fugi para o Algarve. Para mim verão sem Algarve não é verão. Desde bebé que os meus pais me levam, todos os verões, ao Algarve. No domingo fui correr e…
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Media #5 As receitas que preparei na RTP1
Na sexta-feira estive no programa A Praça, na RTP1. Tive o prazer de conhecer a Sónia Araújo que é uma querida e me deixou super à vontade. Foi uma manhã muito especial,…
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Pequenos-Almoços #41 Panquecas para todos
Como foi o vosso feriado? Aproveitaram? Eu recebi amigos em casa na segunda, que ficaram para terça e ontem despertamos tarde e com umas panquecas maravilhosas. Eles aprovaram! Todas as semanas podiam…
