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Refeições #27 Batata doce salteada com legumes e ovo
Não sabem o que vão fazer para jantar? E que tal batata doce salteada com legumes e ovo? Em 15 minutos têm um jantar muito saboroso 🙂 Ando viciada em batata doce…
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Pequenos-Almoços #25 Tapioca com banana e morangos
Sou viciada em tapioca, isso vocês já sabem. Mas já provaram tapioca com banana e morangos? É só a melhor coisa do mundo! Pode ser para o pequeno-almoço ou para o lanche…
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Sobremesas #2 Mousse de Manga
Finalmente partilho convosco a receita da minha mousse de manga sem açúcar, sem lactose, sem glúten e com apenas 4 ingredientes! Já várias pessoas me pediram a receita da minha famosa mousse…
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Pequenos-Almoços #24 Green Happiness Super Bowl
Fizeram asneiras alimentares no fim-de-semana? Sabem como podem resolver isso? Um Green Happiness Super Bowl, tudo o que precisam para desintoxicar o organismo e começar a semana com muita energia! Como foi…
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Pequenos-Almoços #23 Torre de panquecas verdes
Vamos começar o fim-de-semana com uma torre de panquecas verdes? Foi dos melhores pequenos-almoços dos últimos dias… Experimentem em casa 🙂 Vamos começar o fim-de-semana com uma torre de panquecas verdes? Já…
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Refeições #26 Bowl com legumes e cavala
Hoje trago-vos um Bowl com legumes e cavala que preparei em 10 minutos, low carb e muito saboroso! Já vos disse aqui várias vezes que gosto de comer bem mas não gosto…
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Pequenos-Almoços #22 Matcha Latte
Neste novo ano ganhei um vício. Matcha Latte, já ouviram falar? É só a melhor bebida para despertar em dias de Inverno! O Matcha é um chá verde, oriundo do Japão. Tem…
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Pequenos-Almoços #21 Tapioca com pasta de abacate e ovo
Conforme prometido, hoje trago-vos a minha tapioca com pasta de abacate e ovo! Há forma melhor de começar o dia? 🙂 Pode ser pequeno-almoço, almoço, lanche ou jantar… desde que experimentem esta…
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Pequenos-Almoços #20 Papas de aveia com chocolate
Descobri qual a melhor refeição para um dia chuvoso como o de hoje, em que ficamos agarrados ao sofá. O que vos parece umas papas de aveia com chocolate? Um dia destes…
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Pequenos-Almoços #19 Pós-treino – Tostas com ovos e tangerinas
Trouxe-vos uma sugestão para o pós-treino, umas tostas com ovos e tangerinas, a combinação perfeita! Gosto de variar as minhas refeições embora haja alimentos que não abdico, como os ovos! Para pós-treino…
