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  • Pequenos-Almoços #48 Crepioca de Linhaça e Romã

    Ando viciada em romã. Dá algum trabalho descascar mas sou louca pela textura e sabor. E neste aspeto a romã biológica faz toda a diferença. Acho que se pudesse comia ao pequeno-almoço,…

  • Snacks #22 Bolinhas de Macaccino, Limão e Coco

    Bolinhas ou bolacinhas, como preferirem chamar. Estão a imaginar aquele snack doce, mas não demasiado doce, ótimo para antes do treino e para aqueles vontades de gula? As bolinhas de Macaccino, limão…

  • Pequenos-almoços #47 Brunch Depois da corrida

    Gosto muito de comer, acho que já deu para perceberem. Se há coisa que eu gosto mesmo é de ter tempo para preparar um pequeno-almoço com calma, ao meu gosto e com…

  • Pequenos-Almoços #46 Panquecas by Iswari

    Já não fazia panquecas há umas semanas… e acho que é o meu pequeno-almoço favorito, ou um dos que mais gosto. Hoje decidi pegar nos meus produtos preferidos da Iswari e fiz…

  • glúten free

    Pequenos-almoços #45 Panqueca de cacau e banana

    Como foi o vosso fim-de-semana? Raros são os domingos em que, quando fico por cá, não como panquecas. Acho que as manhãs de domingo combinam com este pequeno-almoço e este domingo preparei…

  • Pequenos-Almoços #44 Papas de aveia num Coconut Bowl

    Noutro dia recebi um coconut bowl em casa e fiquei tão contente, adorei mesmo a prenda Iswari. Obviamente tinha de o testar rapidamente e para isso preparei umas Papas de aveia num…

  • fruit super bowl

    Pequenos-almoços #43 Friday Super Bowl

    E parece que a sexta chegou. E por esta eu já ansiava. Hoje vou de fim-de-semana com mais 6 raparigas para a nossa #Girlstrip2017. E tinha de começar o dia cheia de…

  • Pequeno-Almoço #42 Panquecas Low Carb

    Acho que não conheço pessoas que não gostem de panquecas. Eu acho que vivia bem a comer panquecas todas as manhãs até porque podemos variar imenso os ingredientes e por isso acaba…

  • Snacks #21 Pós-Treino na Praia

    No fim-de-semana fugi para o Algarve. Para mim verão sem Algarve não é verão. Desde bebé que os meus pais me levam, todos os verões, ao Algarve. No domingo fui correr e…

  • Pequenos-Almoços #41 Panquecas para todos

    Como foi o vosso feriado? Aproveitaram? Eu recebi amigos em casa na segunda, que ficaram para terça e ontem despertamos tarde e com umas panquecas maravilhosas. Eles aprovaram! Todas as semanas podiam…