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  • Pequeno-almoço #32 Princess Super Bowl

    Já me faltam os nomes para descrever os meus super bowls… Este estava tão lindo que o senti como um pequeno-almoço de princesa e por isso o inaugurei como Princess Super Bowl.…

  • Pequenos-almoços #31 Yummi Pink Super Bowl

    Voltei e os meus pequenos-almoços também! Hoje trago-vos uma receita perfeita que batizei de Yummi Pink Super Bowl, de tão incrível que estava. Como sabem estive uma semana fora de Portugal, a…

  • Pequenos-almoços #30 Crepioca com pêra

    Ontem partilhei no instagram da nutree uma crepioca com pêra, que foi o meu pequeno-almoço e fez um sucesso! De seguida recebi vários pedidos para partilhar a receita no blog. E a…

  • Pequenos-almoços #29 Torre de Panquecas Proteicas

    Muitos acham que isso pode ser um pequeno-almoço com muitos hidratos. E se eu vos disser que não é bem assim e que podem fazer uma massa de panqueca apenas com proteína?…

  • Snacks #18 Flapjacks ou bolachas de aveia

    Estas são as minhas bolachas de aveia preferidas e um ótimo snack para levar connosco. Preparo em 30 minutos e são tão doces e saborosas! E só uso produtos PROZIS. Têm mesmo…

  • Snacks #17 Muffins de frutos vermelhos

    Os muffins de frutos vermelhos foram um sucesso no meu último workshop… São uma ótima opção para um snack a meio da manhã ou da tarde e a parte melhor é que…

  • Snacks #16 Pudim de chia

    Depois de tantos pedidos, trago-vos a receita do meu pudim de chia, uma das receitas do nosso último workshop. O pudim de chia é uma ótima opção para levar connosco num frasco…

  • Pequenos-almoços #27 Panquecas de bolota by TerriuS

    Hoje trago-vos umas panquecas de bolota by Terrius muito saborosas e com muitos benefícios para a saúde.  Sabiam que a bolota tem um elevado teor de fibra e proteína? Já ouviram falar de…

  • Pequenos-Almoços #26 Sunday Brunch

    Já disse aqui imensas vezes que adoro tomar o pequeno-almoço, adoro acordar cheia de fome e comer uma refeição bem completa! E que tal um sunday brunch, com tudo a que temos…

  • Pequenos-Almoços #25 Tapioca com banana e morangos

    Sou viciada em tapioca, isso vocês já sabem. Mas já provaram tapioca com banana e morangos? É só a melhor coisa do mundo! Pode ser para o pequeno-almoço ou para o lanche…