Olaaaaa 🙂 Eu sei que tenho andado mais desaparecida do blog, desculpem. Este início de ano tem sido muito intenso e nem sempre consigo passar por cá. Mas hoje tinha de vir…

Mais um pequeno-almoço de babar, daqueles que eu adoro e que repito vezes sem conta. Já experimentam um crepe de linhaça com fruta? E a fruta pode ser o que vocês quiserem…

Olá! Como está a ser este vosso início de ano? Chegamos a 2020 e só vos desejo muita saúde e amor, que para mim é o mais importante, sempre! E uma torre…

Ontem prometi e o prometido é devido… Por isso hoje partilho convosco a receita do meu delicioso pós-treino de ontem, as minhas papas de aveia com tangerina. Adoro papas de aveia mas…

Agora que estou 100% dedicada à nutree, tenho mais tempo para preparar os meus pequenos-almoços e as minhas refeições… Esta semana preparei um lanche mesmo saboroso: o meu crepe delicioso. O prato…

Qual é o vosso pequeno-almoço favorito? Eu tenho vários… Adoro tosta de abacate e ovo, torre de panquecas, super bowls e CREPIOCAS. Hoje trouxe uma sugestão deliciosa para vocês – uma crepioca…

Já vos falei aqui dos meus pequenos-almoços nas férias… Dedico sempre mais tempo a preparar porque é a minha refeição mais importante do dia e gosto de me mimar logo no despertar.…