Loading posts...
  • Snacks #45 Granola de banana e chocolate

    Hoje foi dia de mais um direto, supostamente acompanhada pela Ana. Infelizmente o instagram não a deixou entrar mas, ainda assim, preparamos uma deliciosa granola de banana e chocolate. Quem assistiu? Também…

  • Refeições #114 Estufado de medalhões de pescada e ervilhas

    E continuam os dias quentes de verão… Tenho aproveitado para sair bem cedo e ir correr ou caminhar, apanhar sol e respirar ar. Adoro estes dias quentes e adorava ainda mais passá-los…

  • Pequenos-Almoços #105 Smoothie Proteico

    Que dias de calor são estes? Que verão delicioso é este? Estes dias quentes combinam perfeitamente com um fresco e delicioso smoothie proteico. Nestes dias quentes se há coisa que me apetece…

  • Refeições #113 Chips de couve kale

    Esta semana testei finalmente uma receita de chips de couve kale. Há dois anos atrás, quando estive pela última vez em Barcelona, fui ao Flax&Kale que é só o melhor restaurante da…

  • Pequenos-Almoços #104 Smoothie de Manga e Banana

    Os dias quentes chegaram e se há coisa que combina com estes dias quentes são os meus smoothies bem frescos. No domingo fiz um smoothie de manga e banana, bem fresquinho, para…

  • Snacks #44 Bolachas de banana e amendoim

    No fim-de-semana estive convosco no instagram da Iswari, a preparar umas receitas bem saborosas com os novos despertares de buda. Quem é que viu em direto? Uma das receitas foram as minhas…

  • Snacks #43 Granola de canela e amendoim

    Estive uns dias no Algarve, em casa do sogro e soube mesmo bem. O Algarve é sempre maravilhoso e nesta altura do ano, em que já está calor e bom tempo, é…

  • Pequenos-almoços #103 Papas de aveia no forno

    Quem viu o direto que fiz ontem com a Rita? Ela desafiou-me a preparar umas papas de aveia no forno. Eu já tinha a minha receita de eleição de papas no forno,…

  • Snacks #42 Bolachas de avelã, noz e arábica

    Quem é que resiste a umas bolachas? NINGUÉM. Mas escusamos de comprar aquelas embaladas, carregadas de açúcar e nada interessantes nutricionalmente. Hoje trago umas bolachas de avelã, noz e arábica, que não…

  • Pequenos-Almoços #102 Panquecas de batata doce e cacau

    Panquecas de batata doce e cacau não vos soa logo a combinação perfeita? Quando pensam nesta junção de ingredientes o que vos parece? É que para mim estes dois ingredientes funcionam de…