-
Pequenos-Almoços #13 Super Bowl
Hoje trago-vos um novo Super Bowl, com cores diferentes mas um sabor maravilhoso! O meu Super Bowl de hoje é perfeito para um pequeno-almoço pós exageros (da noite anterior), que foi o…
November 28, 2016 -
Pequenos-almoços #12 Papas de aveia com aveia germinada
Hoje trago-vos uma receita nova, com aveia germinada da Iswari. Parece que o inverno chegou e veio cheio de força! Quando começam estes dias frios só me apetece comer panquecas ou papas,…
November 26, 2016 -
Pequenos-Almoços #11 Pink Super Bowl
Hoje trago-vos um pequeno-almoço cheio de cor, o meu Pink Super Bowl. Querem saber qual o pequeno-almoço mais completo, mais nutritivo e mais saudável? É o meu Pink Super Bowl. E não…
November 24, 2016 -
Panqueca Morning #13 Panqueca Verde
Querem saber como fazer panqueca verde perfeita e saborosa? Sabem quando fazem a receita da panqueca perfeita? É isso mesmo que vos trago hoje. A minha panqueca verde que ficou tão boa!…
November 22, 2016 -
Pequenos-Almoços #10 Tapioca Tapiofit
Já provaram tapioca? Eu só tinha comido uma vez e adorei mas depois comprei uma tapioca para fazer em casa (que já não me recordo a marca) e correu muito mal… Acho que…
November 18, 2016 -
Snacks #15 Pão de Banana by nutree
Hoje partilho finalmente convosco a receita do Pão de Banana! Conforme prometido, hoje trago-vos o Pão de Banana by nutree. Não sei se lhe devo chamar um pão ou um bolo mas que…
November 17, 2016 -
Panqueca Morning #12 Aveia Germinada
Hoje trago-vos uma panqueca de aveia germinada para começarem a semana cheios de energia! Gosto de ir ao celeiro aos fins-de-semana e passar lá algum tempo para estar a par das novidades,…
November 14, 2016 -
Snacks #14 Frasquinho Pós-Treino
Hoje trago-vos mais um frasquinho pós-treino, sou fã! Os frasquinhos são, para mim, das formas mais práticas de comer bem e de forma saudável. Todos nós comemos também com os olhos e acho…
November 11, 2016 -
Pequenos-Almoços #9 Gelado de Banana
Hoje trago-vos um gelado de banana, super simples de preparar e que sabe mesmo bem para começar o dia. O que me têm a dizer deste verão tardio? Se alguém decidiu tirar…
October 31, 2016 -
Snacks #13 Castanhas Assadas, Sim ou Não?
Castanhas Assadas: Sim ou Não? Siiiiim, as castanhas são um ótimo alimento a inserir num estilo de vida saudável. Nutricionalmente, a castanha destaca-se dos frutos oleaginosos, sendo considerada de fruto amiláceo por ser muito…
October 28, 2016