Panqueca Morning #12 Aveia Germinada
Hoje trago-vos uma panqueca de aveia germinada para começarem a semana cheios de energia!
Gosto de ir ao celeiro aos fins-de-semana e passar lá algum tempo para estar a par das novidades, analisar rótulos, novos produtos, etc. Já queria comprar algum tempo um Aveia Germinada, das várias Aveias Germinadas da Iswari que são conhecidas por serem ricas em nutrientes essenciais para começar o dia e a semana cheia de energia.
Optei pela Aveia Germinada de Proteína de Cânhamo, com flocos de aveia germinados, canela e passas. Tudo sem glúten e biológico. Podem ver e comprar AQUI ou no celeiro.
Na embalagem recomendam fazer umas papas de aveia mas eu optei por fazer diferente e preparei uma panquecaque ficou deliciosa!
Ingredientes:
2 colheres de sopa de aveia germinada da Iswari
1 colher de sopa de proteína de amêndoa da Outrosmontes
1 colher de sobremesa de Macarroba da Iswari
1 ovo biológico
3 colheres de sopa de bebida de arroz da Provamel
Topping:
1 colher de sobremesa de manteiga de caju da Prozis
1 colher de sobremesa de bagas goji da Iswari
Meia dúzia de framboesas biológicas
1 colher de café de lucuma da Iswari
Partilhem comigo as vossas panquecas através do hasthag #nutreeme! Boa semana 🙂
4 Comments
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Olá 🙂
finalmente encontro uma receita diferente. É que comprei essa aveia mas simplesmente não consigo comer aquilo como papa. Mete-me impressão a consistência. Então ando à procura de outras receitas. Achas que daria também para fazer biscoitos? beijinhis
Ola Roberta 🙂
Obrigada pelo seu comentário. Eu uso normalmente nas panquecas, fica mesmo bom. Também dá para utilizar em receitas de pão, biscoitos, é só usar a sua imaginação.
Fica mesmo bom.
Experimente 🙂
E se tiver alguma dúvida escreva-me para time.to.nutree@gmail.com.
Beijinhos
boa tarde 🙂
a proteína de amêndoa da Outrosmontes pode ser substitutida por proteina de canhamo por ex?
há algo que possamos usar sem ser a Macarroba?
Obrigada
Olá Iris 🙂
Sim, a proteína de amêndoa pode ser substituída por qualquer outra proteína que consumas. Pode ser de cânhamo, chia, ervilha, etc. Eu gosto especialmente do sabor da de amêndoa.
Podes optar por não por a macarroba e fica ótimo na mesma. Podes até em vez da macarroba colocar canela (se gostares) que também fica muito bom. Basicamente podes variar os vários ingredientes ao teu gosto.
Espero ter ajudado.
Qualquer coisa dispõe 🙂 beijinhos