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  • Snacks #30 Muffins de alfarroba e banana

    É oficial! Chegou mesmo o inverno, o frio, a chuva, o caos no trânsito e o mau tempo… Eu adoro a época de Outono mas não é este Outono, é aquele de…

  • Snacks #29 Muffins de mirtilos e cacau Iswari

    Coloquei há uns dias no instagram a foto destes muffins e recebi muitas mensagens a pedirem a receita. O segredo destes muffins está nos maravilhosos e novos ingredientes da Iswari, acreditem. E…

  • Media #33 Bolachas de aveia com chocolate negro e goji

    Ontem regressei a um local onde sou sempre feliz, ao Olá Maria! Foi a estreia da Gabriela e sem a conhecer, acertei em cheio na receita. Levei umas bolachas de aveia com…

  • Snacks #28 Biscoitos de Mirtilos

    Espero que a vossa semana esteja a arrancar bem. Hoje trago-vos a receita de uma das coisas que mais me perguntam: opções para comer a meio da manhã ou da tarde. Estes…

  • Snacks #21 Pós-Treino na Praia

    No fim-de-semana fugi para o Algarve. Para mim verão sem Algarve não é verão. Desde bebé que os meus pais me levam, todos os verões, ao Algarve. No domingo fui correr e…

  • Snacks #20 Pudim de chia com açaí

    Já provaram alguma vez pudim de chia? E pudim de chia com açaí? Das coisas que mais me viciaram nos últimos tempos e uma das receitas do último workshop. Hoje trago a…

  • Snacks #19 O meu guacamole

    Já vos disse várias vezes que sou viciada em abacate, certo? Pasta de abacate, pesto de abacate, abacate fatiado e aquilo que eu adoro mesmo: o meu guacamole. O meu guacamole funciona…

  • Pequenos-almoços #28 Perfect Super Bowl

    Descobri o meu Perfect Super Bowl e como achei que estava tão bom decidi partilhar a receita convosco. Vejam! Sempre que me aventuro a fazer novas junções de alimentos parece que sai…

  • Snacks #18 Flapjacks ou bolachas de aveia

    Estas são as minhas bolachas de aveia preferidas e um ótimo snack para levar connosco. Preparo em 30 minutos e são tão doces e saborosas! E só uso produtos PROZIS. Têm mesmo…

  • Snacks #17 Muffins de frutos vermelhos

    Os muffins de frutos vermelhos foram um sucesso no meu último workshop… São uma ótima opção para um snack a meio da manhã ou da tarde e a parte melhor é que…