Como sabem no fim-de-semana estive pelo Alentejo (e que bem que estive!). Quando vou alguns dias para fora com amigos gosto muito de lhes dar a provar as minhas receitas e uma…

Sabem como começar bem a sexta-feira? Com um mega pequeno-almoço! Já sabem que normalmente treino de segunda a quinta sempre às 07h da manhã e por isso guardo a sexta para tomar…

Quem viu a deliciosa torre de panquecas com granola de pitaya que fiz no sábado de manhã? As panquecas estavam tão boas! Fomos fazer os passadiços do paiva e por isso precisávamos…

Como treino quase todos os dias às sete da manhã não tenho tanta facilidade em preparar os melhores pequenos-almoços e por isso há sempre um dia na semana que não vou treinar…

Quem me segue no Instagram tem reparado que eu tenho treinado sempre de manhã, o que me impede de preparar um pequeno-almoço muito elaborado. Hoje fiz pausa nos treinos para matar saudades…

Estes muffins salgados foram uma das receitas do workshop de Pequenos-Almoços e Snacks. São ricos em vitaminas, nutritivos, proteicos e tem um sabor e uma textura deliciosa. Fizerem um sucesso e são…

Estas bolinhas raw foram um sucesso em Santo Tirso, foram um sucesso no workshop de sábado e aposto que serão um sucesso no showcooking que vou fazer já no sábado, no Open…

Pequenos-almoços perfeitos? A minha crepioca de cacau. Fácil de fazer, saudável, sem glúten, sem lactose e com proteína. O que pedir mais? Vocês queriam a receita e vocês mandam! Panquecas e Crepiocas…

Hoje trago-vos os meus Muffins de alfarroba e batata doce. Foram uma das receitas no último workshop e fizeram sucesso. A batata doce dá-lhes uma textura quase de brownie, por isso, para…

Segunda-feira, mais uma semana. Ontem quando fiz este pequeno-almoço pensei “digno de uma princesa” e por isso dei-lhe o nome de Princess Super Bowl. É que aquele cor-de-rosa encaixa mesmo numa princesinha.…