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Media #32 Salada de quinoa, maçã e nozes
Ontem foi dia de Olá Maria e mais uma vez foi uma diversão… por isso nunca me canso de lá voltar. Decidi levar uma refeição fresca de verão: Salada de quinoa, maçã…
June 27, 2019 -
Refeições #88 Salada de verão com rúcula e morangos
Está a chegar o calor a sério… e os dias de verão que pedem comida fresca. Ontem preparei uma salada de verão com rúcula e morangos, leve e saudável.
May 31, 2019 -
Refeições #87 Salteado de camarão com salada e queijo fresco
Estou de volta à minha comida e aos meus hábitos alimentares. Esta semana fiz um salteado de camarão com salada e queijo fresco. Vejam a receita!
May 10, 2019 -
Media #30 Salteado de tofu com vegetais e curcuma
Esta semana houve Olá Maria, quem viu? Desta vez, e para variar, decidi levar a proposta de marmita saudável: um salteado de tofu com vegetais e curcuma.
April 12, 2019 -
Refeições #86 Arroz integral de lulas
Descobri uma peixeiria ótima e na semana passada comprei meia dúzia de lulas para fazer um arroz integral de lulas. Somos fãs disto… mais alguém como nós?
April 5, 2019 -
Refeições #84 Pataniscas de Batata doce e Quinoa Vegan
No feriado pus-me a inventar receitas… Fiz uma espécie de Pataniscas de Batata doce e Quinoa Vegan. Ficaram muito boas.
March 8, 2019 -
Refeições #83 Crepioca com húmus e cogumelos
Eu preparei este jantar a semana passada e recebi pelo menos vinte mensagens a pedirem-me a receita. Esta crepioca com húmus e cogumelos é muito semelhante à que levei ao porto canal,…
March 1, 2019 -
Media #28 A minha Crepioca de Húmus de Beterraba e Cogumelos no Olá Maria
Ontem foi dia de regressar ao Porto Canal, um local que me deixe sempre feliz. Preparei a minha Crepioca de Húmus de Beterraba e Cogumelos, que é só assim a melhor coisa do…
February 21, 2019 -
Refeições #82 Crepioca com recheio assado no forno
Ontem estava sozinha e não queria perder muito tempo na cozinha… Sabem o que foi o meu jantar? Uma crepioca com recheio assado no forno. Não sou muito de planear antecipadamente o…
February 1, 2019 -
Refeições #81 Marmita de grão com camarão e vegetais
Marmitas. Andam sempre comigo para trás e para a frente. Ontem trouxe uma Marmita de grão com camarão e vegetais que foi muito cobiçada no meu instagram. Hoje é dia de partilhar convosco…
January 9, 2019