Vocês que me seguem já sabem que gosto de pratos cheios de cor. Para mim as refeições de verão têm de ser combinações frescas e leves. Este foi o meu jantar ontem…

Já disse várias vezes que gosto de pratos cheios de cor,  quanto mais coloridos melhor. E por isso ontem jantei um arco-íris. Viram nas redes sociais? Tão simples de preparar e tão…

Ontem partilhei no instagram o meu jantar – Simples, Colorido e Saboroso. E a melhor parte? Precisei de 10 minutos para preparar e fiz logo jantar para ontem e marmita para hoje,…

Costuma dizer-se que às segundas é dia de limpeza, de muita hidratação, de comida muito saudável, tudo para queimar os exageros do fim-de-semana. Como tive um fim-de-semana de alguns excessos cumpri a…

Ontem demorei literalmente 5 minutos a fazer o jantar. O que são 5 minutos no nosso dia? NADA! Por isso prestem atenção a esta mega tapioca com verduras e queijo vegan que…

Fazer ovos no forno é das coisas mais simples e práticas que há. É só escolher uma boa base de verduras e um hidrato de carbono dos bons (a batata) e depois…

Esta semana andei a investir nas minhas marmitas. Tentei comer a maior variedade de legumes e vegetais para ter uma alimentação limpa, equilibrada e saudável. Desta vez fiz uma quinoa com tofu…

Este salteado fez um sucesso. Partilhei algumas fases de preparação no instagram e recebi dezenas de mensagens a pedirem a receita do Salteado de vegetais e ovo na frigideira. Já sabem que…

Quem gosta de lulas? Eu adoro! Não só adoro comer como também é um prato que gosto de cozinhar. O meu namorado até diz que está no top 3 dos meus pratos.…

Como foi o vosso fim-de-semana? No domingo saí para ir ao ginásio e fazer as compras da semana e pouco mais. Cheguei a casa, banhoca e pijama. Foi o dia todo pijama,…