Workshop #7 Refeições Pré e Pós Treino – Porto
Ontem demos o nosso primeiro workshop no Porto! E estreamos também a temática “Refeições Pré e Pós Treino” na cozinha maravilhosa da Oficina Zen 🙂
Ontem demos mais um workshop, o primeiro no Porto, desta vez com a estreia da temática Refeições Pré e Pós Treino. Foram 2h30 onde preparamos várias receitas diferentes, desde doces a salgadas e todas saudáveis e de fácil preparação.
Começamos a manhã com uma águas aromatizada com canela e limão para welcome drink de canela e limão. Depois começamos a preparar as várias refeições desde flapjacks, sande de banana, batata doce com guacamole, crepioca de cacau e morangos, salada de quinoa e espinafres, green super bowl e panquecas proteicas.
Foi uma manhã recheada de sabores e muito divertida!
No final entregamos um livro de receitas by nutree, uma granola Simplu , uma amostra de Despertar de Buda Açaí Iswari, um saquinho de farinha de maçã da Terrius, um shaker e uma manteiga de amendoim e canela da Prozis.
Foi uma manhã que acabou por se prolongar para o almoço e que me deixou de coração cheio. É sempre muito bom partilhar convosco a minha paixão e acima de tudo aprender também muitas coisas. Quero agradecer a todos os participantes pelo vosso interesse, participação e pela partilha. Obrigada!
Também tenho de deixar um agradecimento muito especial à Prozis, à Iswari, à TerriuS, à Simplu e à Quintinha – Produtos biológicos pela parceria, pelos produtos incríveis que disponibilizaram para usarmos no workshop e acima de tudo pela vossa qualidade!
Ficam com algumas fotografias do nosso workshop:
Aproveito para vos dizer que a nutree uma semaninha de férias, regressamos no início do próximo mês!
O próximo próximo workshop no Porto será dia 4 de Junho, das 10h30 às 13h com a temática “Marmitas saudáveis”. Em breve partilhamos mais informação!
Estamos também com uma promoção especial na Prozis, até dia 26 de Abril podem comprar a manteiga de amêndoacom 20% de desconto, utilizando o código Nutreeme. Aproveitem!
Beijinhos e até breve 🙂