Workshop #22 Pequenos-Almoços, Snacks e Lanches Saudáveis

Este ano decidimos fazer uma média de um workshop por mês e a ideia é todos os meses trazer temáticas diferentes. Em Março decidimos apostar em Pequenos-Almoços, Snacks e Lanches Saudáveis. É talvez dos temas que mais me pedem e das refeições que as pessoas têm mais dificuldade em preparar.

No próximo dia 3 de Março vamos dar o segundo workshop de 2018, onde vamos preparar Ice Cream Super Bowl, a Torres de Panquecas, Muffins doces e muffins salgados, pão sem glúten, bolachas e muito mais. Será na cozinha da Oficina Zen, das 10h30 às 13h00. Todas opções interessantes para incluir nos Pequenos-Almoços, Snacks e Lanches Saudáveis.

No workshop vamos partilhar truques essenciais para uma organização diária das marmitas e snacks que devemos consumir ao longo do dia e de que forma conseguimos manter uma boa alimentação, ainda que com pouco tempo disponível para a cozinha.

As receitas são todas sem glúten, sem lactose e sem adição de açúcares. Maioritariamente vegetarianas e a algumas veganas.

Contaremos com os produtos maravilhosos das minhas marcas: Iswari SuperFoods Portugal, Nutural, Prozis, Simplu,e Celeiro para preparar receitas maravilhosas e muito saudáveis! Teremos ainda brindes dos nossos parceiros para os participantes.

O workshop começa às 10h30 e termina às po volta das 13h. Inclui Brunch por isso, como costumo dizer, vão com apetite 😉 As vagas são limitadas!

Inscrevam-se para time.to.nutree@gmail.com ou mensagem privada no facebook ou instagram.

Podem ver mais informações AQUI.

Vamos começar este ano com bons hábitos! 🙂