Workshop #2 Marmitas Saudáveis nutree

Hoje trago-vos um resumo e umas fotos do Workshop Marmitas Saudáveis by nutree, obrigada!

Quando o meu namorado me convenceu a lançar o blog eu estava muito reticente e ansiosa… Se por um lado sabia que era um sonho tornado realidade, por outro lado não sabia se era o caminho certo e se seria bem aceite tendo em conta o facto de não ter nenhum diploma com formação nas áreas de desporto e alimentação.

Hoje, 8 meses depois, percebo que não faria sentido ser de outra forma. Tenho mesmo muito amor naquilo que aqui escrevo e partilho convosco. O crescimento da nutree, o feedback que recebo das pessoas, as conquistas na perda de peso e no ganho de saúde que algumas seguidoras partilharam comigo deixam-me de coração cheio e às vezes nem eu mesma sei como cheguei até aqui…

Ontem dei o meu segundo workshop, desta vez com o tema “Marmitas Saudáveis” e estou muito feliz com o resultado. Não há sensação melhor do que uma sala em silêncio a degustar as receitas que confeccionamos ao longo da manhã.

Fizemos desde hummus, a muffins de vegetais, saladas variadas, chips de batata doce, crepiocas personalizadas entre outras coisas. Senti que os participantes aprenderam novas receitas para levar na marmita, gostaram daquilo que confeccionamos e acima de tudo penso que passei a minha mensagem: Temos de começar a falar de saúde e não de doença. E onde começa a saúde? Naquilo que comemos, nós somos o que comemos!

Só me resta agradecer aos meus pais por estarem sempre comigo, ao meu namorado por me acompanhar sempre e a todos os participantes. Sem vocês nada disto seria possível.

Ficam algumas fotos:

Obrigada e até breve! <3