Workshops #41 O nosso segundo workshop em Paços de Ferreira!

Já sabem o que combina com as minhas manhãs de sábado, não já? WORKSHOPS! Este fim-de-semana não foi exceção e no sábado foi o nosso segundo workshop em Paços de Ferreira, no supermercado Macadamia.

Já conhecem o Macadamia? Um supermercado com restaurante, aulas de yoga, consultas de nutrição e tudo que possam imaginar relacionado com o mundo da alimentação, saúde e bem-estar. Conheci a Rita, dona do espaço e nutricionista, num workshop que fiz o ano passado no Porto e no qual ela foi participante… falou-me logo deste projeto e já lá estive, ainda em 2018, a dar workshop. Desta vez foi o nosso segundo workshop em Paços de Ferreira! 🙂

O tema foi as Marmitas Saudáveis e preparamos algumas das minhas receitas favoritas: ovos na frigideira, muffins de vegetais e ovo, tostas recheadas de vegetais salteados… e muitas outras coisas saborosas, sem glúten, sem lactose e sem açúcares. Foi mais uma manhã feliz, com um grupo de meninas muito interessadas em saber mais sobre esta área.

Antes de dar o workshop ainda tive direito a consulta de nutrição com a Rita… mas isso conto-vos noutro post, pode ser? Agora deixo-vos só algumas fotografias do evento e relembro que o próximo workshop com vagas é dia 9 de março, na Oficina Zen, no Porto 😉

Uma boa semana para todos!

Beijinhos