Workout #5 E se treinássemos juntas?

Hoje trago um desafio às meninas/os do Porto… E se treinássemos juntas?

Eu gosto muito de ir ao ginásio e não abdico das minhas aulinhas no Solinca Dragão mas adoro treinar ao ar livre, acho que não há melhor forma de ter contacto com a natureza e no Verão, estamos a treinar e a bronzear a pele. O que precisamos mais?

Tenho desafiado algumas amigas a treinarmos juntas e tem corrido muito bem. Então tive uma ideia… Lembrei-me que podíamos ter o treino da Nutree, uma vez por semana, no estádio do Dragão. Não sei se já treinaram no estádio… Para além de ter a pista de atletismo, tem também as famosas escadinhas, que eu utilizo muito para os meus treinos outdoor.

E que tal, uma vez por semana, ao final do dia, treinarmos todas juntas? 🙂 Fazemos o treino das escadinhas, estilo o da Vanessa Martins, mas a norte. Alinhavam?

Ia sugerir que começassemos já esta quinta-feira, às 18h45, no estádio. Mas, sendo S.joão, não sei se terei muitas meninas/os interessadas/os… Digam-me vocês. Qual a melhor hora? E qual o melhor dia da semana?

Fico a aguardar as vossas sugestões. Contactem-me através do facebook, instagram ou email e digam-me a vossa preferência. Consoante o vosso feedback informo se começamos já esta semana ou só na próxima.

Meninas, o verão está à porta, toca a treinar! Juntas somos mais fortes!

P.S. Escusado será dizer que é totalmente gratuito. Peço apenas motivação, boa-disposição e muita energia 🙂