O Professor Explica #76 Massagem tailandesa

A nossa Anaji está de volta aos artigos na nutree e também está de volta aos aulas de Power Yoga online. Contamos convosco, quinta, às 07h30? Mas hoje não é de yoga que vamos falar… mas de massagens. Já experimentaram a massagem tailandesa? Sabem que a Ana faz massagens tailandesas?

“Sê Corpo. Sê Mente. Sê espirito.
Sê tu Próprio.

Hoje vamos falar de massagens tailandesas.
As massagens tailandesas, ou thai massage como são também conhecidas, são uma terapia holística que não se preocupa apenas com o corpo físico (músculos, ossos, tendões, articulações, nervos e circulação sanguínea) mas também com o bem-estar emocional e energético.

Durante esta massagem, o terapêuta trabalha com a energia vital [também chamada de LOM (Tailândia), Ki (japão), QI (China) e Prana (India)] e com os canais de linhas energéticas, por onde a energia vital se move ao longo do nosso corpo físico (Linhas Sen (Thai massage), Meridianos (Medicina Chinesa) e os Nadis (Yoga)].

Enquanto a medicina tradicional não se foca nesta energia vital, sabe-se hoje em dia que esta terapia tem vindo a ser usada, há anos, com sucesso na Tailândia, China e India para a prevenção e cura de doenças.

Existem algumas diferenças entre as Massagens tailandesas e as massagens de relaxamento a que estamos normalmente habituados. Thai massage são normalmente realizadas no chão sobre uma superfície confortável (tapete, colchão, cobertor) e o cliente está vestido, podem ser realizadas em qualquer lugar não havendo necessidade de privacidade. Normalmente não se usa óleo, mas eu apto por usar para áreas corporais como pescoço, ombros e mãos pelo menos, dependendo da vontade do cliente. Durante esta terapia não usamos apenas as nossas mãos e dedos mas usamos também os braços, cotovelos, joelhos e até os pés. As técnicas de massagem aplicadas variam desde

As técnicas de massagem variam e são aplicadas ao longo das Linhas energéticas – SEN, através de pressões, alongamentos musculares, manipulações articulares e torções. Estas manobras são feitas com o objetivo de estimular as correntes de energia intrínseca, libertar o corpo de bloqueios energéticos e a estagnação da energia vital que impedem o equilíbrio essencial à manutenção da saúde.  Os nós energéticos são vistos como a principal causa de doenças adquiridas pelo corpo e alma, pois impedem a fluidez da energia vital. Quando a energia flui livremente dentro de nós, há uma sensação de bem-estar e relaxamento gerada pela libertação de endorfina, a hormona responsável pela felicidade, prazer e bom humor. 

Para finalizar acho importante partilhar mais alguns benefícios da massagem tailandesa:

• Relaxamento muscular
• Tonificação dos músculos
• Ajuda a desintoxicar o corpo e reforça o sistema imunitário
• Liberação de stress
• Aumento da energia
• Prevenção e tratamento da inflamação
• Contribui para o bom humor
• Aumenta a circulação sanguínea
• Aumenta a flexibilidade nos músculos e a mobilidade
• Aumenta o equilíbrio, corrige o alinhamento corporal e dissolve os bloqueios de energia
• Diminui o processo de envelhecimento.

Devido aos movimentos praticados durante a sessão e os objetivos definidos, é possível incorporar técnicas de Yoga durante a massagem: o cliente pode experienciar alongamentos passivos (durante a prática de yoga fazem-se alongamento ativos); a consciência do corpo físico e emocional; a respiração; a consciência de que somos energia e dos canais de linhas energéticas em nós.

As massagens tailandesas podem ser muito mais do que apenas uma massagem, existe o poder de cura através do toque mágico por parte do terapeuta. Eu já experienciei esta arte do cuidar e tratar, eu já o senti!

E eu sei que está ao alcance de todos nós.

Querem saber como marcar uma massagem comigo? Contactem-me pelo meu instagram, aqui.”