Hoje trago-vos um pequeno almoço diferente. Já vos falei das panquecas, das papas de aveia, de snacks. Hoje trago uma mistura de vários ingredientes que gostei muito de saborear. Não há nada…

Bom dia 🙂 Mais umas panquecas de comer e chorar por mais 🙂 Receita para a panqueca: 1 Clara de Ovo 2 colheres de sopa de Flocos de aveia 1 colher de…

Bom dia, Hoje acordaram com vontade de preparar um bom pequeno-almoço para a vossa cara metade? 🙂 Se sim, trago-vos uma receita de panquecas para duas pessoas. Para a panqueca: Dois ovos…

Olá, Hoje trago-vos outra receita de papas de aveia, igualmente maravilhosa. Há diversas formas de fazer, diferentes receitas e diferentes gostos. Eu tenho experimentado várias combinações, desta vez usei: Bebida de amêndoa…

Bom dia, Como tinha prometido, hoje trago-vos uma das minhas receitas favoritas para as panquecas: 3 colheres de sopa de aveia biológica sem glúten 1 ovo 1/2 banana 1 colher de sobremesa…

Bom dia 🙂 Comecem o vosso dia de forma saudável, com um batido cor de rosa 🙂   Preparação: Primeiro cortar toda a fruta e legumes em pedaços pequenos, retirar a casca…

Quando iniciei esta mudança alimentar na minha vida dediquei-me aos famosos batidos verdes, dos quais fiquei fã. As minhas amigas perguntavam como é que eu bebia aquilo, chamavam-lhe de sopa, até que cheguei a…

Bom dia 🙂 Hoje trago-vos um dos meus pequenos almoços favoritos: Papas de aveia com manga (é só a melhor coisa do mundo)! Admito que me custou entrar neste mundo das papas…