Panqueca Morning #3 para dois

Bom dia,

Hoje acordaram com vontade de preparar um bom pequeno-almoƧo para a vossa cara metade? šŸ™‚

Se sim, trago-vos uma receita de panquecas para duas pessoas.

Para a panqueca:
Dois ovos
QuatroĀ colheres de sopa de flocos de aveia sem glĆŗten
Uma banana
Uma colher de sobremesa de pepitas de cacau cru (comprei no celeiro, marca iswari)
Uma colher de sopa de linhaƧa dourada moƭda
Uma colher de sopa de despertar de buda aƧaƭ, morango & banana
Uma chƔvena de chƔ de Ɣgua

Triturei tudo com a varilha mĆ”gica e levei ao fogĆ£o numa frigideira anti-aderente, com um fio de azeite. Coloquei a “pasta” em lume brando e deixei cozinhar por alguns minutos. Depois de ganhar a consistĆŖncia de uma “massa” virei e deixei por mais 3 minutos.

Como topping usei: morangos, frutos secos, pepitas de cacau cruĀ e um fio de mel.

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Et VoilĆ”, panquecas para dois <3

Experimentem e partilhem comigo atravƩs do hashtag #nutreeme.
Bom domingo.

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