Workshop #1 Pequenos-Almoços nutree

Este fim-de-semana foi muito especial… Acho que ainda estou a interiorizar a felicidade que tenho neste meu projeto e o orgulho que tenho nas pessoas que me acompanham, acreditam e investem nesta minha paixão!

Ontem, dia 16 de Outubro – Dia Mundial da Alimentação, dei o meu primeiro workshop na minha cidade Natal, em Guimarães. O tema foi “Pequenos-almoços nutree” e achei interessante começarmos por aqui porque esta é, para mim, a refeição mais importante do dia. E sendo o primeiro workshop, deveria começar pelo inicio, já que é de manhã que se começa o dia!

E assim foi, começamos uma manhã de domingo com um workshop onde provámos dois tipos de águas aromatizadas, confecionamos batidos, aprendemos a fazer panquecas nutree e ainda personalizamos as panquecas com vários toppings, desde fruta, a frutos secos, granolas simplu, etc.

Contamos também com a presença da Sara Silva, nutricionista do Solinca Guimarães, que nos esclareceu algumas dúvidas acerca da nutrição.

A granola Simplu também marcou presença com o lançamento de novos sabores: Matcha e Cacau. Se quiserem saber como encomendar entrem na página da Simplu aqui.

Foi uma manhã diferente, onde o principal objetivo foi sensibilizar os participantes para a importância do pequeno-almoço e da adoção de um estilo de vida ativo e saudável. Acima de tudo quis mostrar-vos que comer bem não tem que ser um sacrifício e está ao alcance de todos nós.

Quero agradecer mais uma vez a todos os participantes e aos meus amigos e familia pela voto de confiança, pela ajuda e pelo interesse demonstrado no workshop. Que venham muitos mais.

Espero que tenham gostado e que tenha ido de encontro às vossas expetativas. Muito obrigada!

E, se quiserem deixar alguma dica ou sugestão para workshops futuros sintam-se à vontade para me escrever – time.to.nutree@gmail.com 🙂

Deixo aqui algumas fotos:

Até breve 😉