O Professor Explica #8 Queimar calorias antes do Natal

Hoje a Joana trouxe-nos um vídeo ideal para queimar calorias antes do Natal, até porque todos sabemos que esta é a época de mais excessos.

“Olá amigos!! Espero que esteja tudo bem com vocês! Esta semana trago-vos um vídeo para queimar calorias antes do Natal, já que se avizinham tempos muito difíceis 😉

Não faço referência a nomes de exercícios até porque não estou certa que todos tenham! Estou certa que alguns são bem conhecidos, como a prancha ou os agachamentos com salto.

De qualquer das formas, qualquer dúvida que tenham podem sempre contactar-me através da minha página https://www.facebook.com/JuFit4Life/.

Peço desculpa pela falta de energia mas isto foi filmado segunda de madrugada. Segundas difíceis 😉

Votos de um feliz natal para todos vocês e comam à vontade, como eu vou comer, até porque natal é só uma vez ao ano, depois estamos aqui o ano inteiro para queimar tudo!!

Beijinho grande!