Pequenos-Almoços #56 Green Super Bowl com manteiga de amêndoa Nutural

Bowls, bowls e bowls. Cor-de-rosa, cor-de-laranja, verde ou outra cor. Adoro este pequeno-almoço. Posso variar todos os dias e sabe sempre tão bem. Hoje fiz um bowl com frutos diferentes, que não costumo usar. Não só estava maravilhoso como também ajudou o intestino (para quem sofre como eu, é uma boa opção). O meu green super bowl com manteiga de amêndoa Nutural. Yummy.

O que acham do aspeto do meu Green Super bowl com manteiga de amêndoa Nutural? Uma delícia não é? Juntei abacaxi e kiwi e ficou tão doce, gostei mesmo da mistura de sabores. Não gosto muito de kiwi, mas é um fruto que faz mesmo bem para a saúde intestinal. Ontem fui ao Celeiro e comprei 4 mini kiwis, hoje já usei o primeiro. Agora vou pensar onde vou usar os outros 🙂

Ingredientes:

• 1 fatia de abacaxi
• 1 mão de espinafres
• 1/2 vaso de biovivos de Erva Trigo
• 1 kiwi pequeno
• 1 rodela de gengibre
• 1 colher de sopa de Aveia Germinada de Proteína de Cânhamo da Iswari
• 1 colher de sobremesa de Proteinmix da Shine
• 1 chávena de café de bebida de amêndoa da RudeHealth

Toppings:

• 5 rodelas de banana
• 1 colher de sopa de granola de Matcha Simplu
• 1 colher de café de sementes de cânhamo descascadas da Iswari
• 1 colher de café de pólen de abelha
• 1 colher de café de coco ralado
• Manteiga de amêndoa cremosa da Nutural

Modo de preparação:

1. Cortar os biovivos e lavar bem; colocar na liquidificadora;
2. Cortar o abacaxi, o kiwi e o gengibre e colocar juntamente com os biovivos e os espinafres na liquidificadora;
3. Adicionar a bebida vegetal e triturar;
4. Acrescentar o proteinmix e a aveia germinada e voltar a triturar até obter uma textura homogénea;
5. Colocar numa taça e adicionar os toppings.

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Bom fim-de-semana! Beijinhos