Pequenos-Almoços #72 A matar saudades dos meus bowls

Adoro super bowls. Quando me dá para fazer bowls ando dias e dias a variar frutas e vegetais e a fazer diferentes receitas. Hoje de manhã estive a matar saudades dos meus bowls e fiz um pequeno-almoço maravilhoso, saudável e doce.

O inverno chegou e o frio e chuva também. Tenho ido treinar todos os dias de manhã mas desta vez decidi ficar mais um bocadinho na cama porque amanhã tenho corrida longa, a última antes da prova de domingo. Quando fico mais um bocadinho na cama aproveito para fazer pequenos-almoços mais elaborados e hoje aproveitei e estive a matar saudades dos meus bowls.

Domingo já é o dia dos 15km… e não dão o melhor tempo. Não gosto nada de correr com chuva e parece que é isso que nos espera… O ano passado estava um dia incrível de sol, este ano não vai ser igual. Mas não é motivo para desistir. Será mais duro mas os desafios são assim mesmo! Verdade? Lá estarei e só quero chegar ao fim, feliz!

Como amanhã é o último treino hoje despertei mais tarde porque amanhã acordo bem cedo. E trago-vos a receita do meu maravilhoso pequeno-almoço 🙂

Ingredientes:

  • 2 cenouras pequenas
  • 1 banana
  • 1/2 abacate
  • Sumo de meio limão
  • 2 colheres de sopa de despertar de buda de proteína matinal da Iswari

Topping:

  • Banana às rodelas
  • 1 colher de granola Simplu de cacau da Simplu
  • Canela em pó
  • Sementes de cânhamo descascadas da Iswari
  • Manteiga de amêndoa da Prozis

E amanhã é feriado. Que bom ficar em casa! 🙂 quais os vossos planos?

Beijinhos

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