Papas de aveia #6 Mix de frutos vermelhos

Acho que fiz as minhas papas de aveia mais bonitas de sempre. Utilizei um mix de frutos vermelhos e ficaram tão apetitosas, olhem só:

Papas de aveia com Mix de Frutos vermelhos

Ingredientes:
Bebida de âmendoa natural da alpro soja, comprei no pingo doce
Três colheres de sopa de flocos de aveia sem glúten, comprei no celeiro
Uma colher de sobremesa de despertar de buda Açaí, morango e banana, comprei no celeiro
Uma colher de sobremesa de sementes de chia
Um pau de canela
Uma colher de sobremesa bagas de goji, comprei no celeiro
Uma colher de cobremesa de Granola Simplu
Uma colher de café de lucuma, comprei no celeiro
Mix de frutos vermelhos – amoras, framboesas e mirtilos

O modo de preparação é semelhante aos que já vos expliquei aqui. Começo por colocar bebida de amêndoa a olho numa panela pequena, com o lume no máximo e coloco o pau de canela também. Deixo que a bebida esteja quase a ferver e coloco a aveia. Depois de levantar a fervura reduzo o lume para brando (4 em placas) e adiciono a a chia e o despertar de buda. Continuo sempre a mexer até ficar na consistência que pretendo. Depois, coloco num prato, coloco os frutos vermelhos, as bagas goji, a granola simplu (para dar aquela textura crocante) e a lucuma. Ficou tão bom!

Boa semana 😉

Share your thoughts

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.