Snacks #10 Banana recheada Pré-treino

Este fim-de-semana dediquei-me a inventar coisas novas na cozinha… Opções fáceis de preparar, interessantes nutricionalmente e acima de tudo com sabor. Hoje trago-vos banana recheada que estava simplesmente maravilhosa! Se gostarem de banana não tenho dúvidas que vão adorar esta refeição pré-treino.

Ingredientes:
1 banana
1 colher de sobremesa de manteiga de caju, comprei a minha no celeiro
1 colher de sopa de granola martilicious s/ glúten de cacau
Meia dúzia de frutos secos

Modo de preparação:
Comecei por dividir a banana em duas partes iguais e depois cortei a meio (como se estivesse a cortar um pão) para ficar com “duas fatias” de cada metade da banana. Depois barrei as quatro fatias com manteiga de caju e por cima coloquei a granola martilicious. Acompanhei com uns frutos secos. Ficou tão bom, fiquei mesmo apaixonada por esta junção de alimentos.

Comi esta refeição cerca de 1 hora antes de fazer uma aula de cycling e senti-me muito bem, com energia para pedalar e dar o meu melhor.

Experimentem em casa e partilhem comigo através da hasthag #nutreeme!

Boa semana, esta é especial, temos uma pausa a meio 🙂