Superalimentos #2 Sementes de Girassol
As sementes de girassol são uma excelente fonte de vitamina E.
E têm muitos benefícios:
- Antioxidante
- Poder anti-inflamatório
- Bom funcionamento cerebral
- Ricas em magnésio – relaxamento muscular e bom funcionamento intestinal
- Sensação de saciedade
Já sabem que podem utilizar nas mais diversas refeições, é só usar a imaginação.
Quantidade: 1 colher sopa/dia
Podem encontrar em qualquer supermercasdo ou loja celeiro.