Snacks #7 Frasquinho Morangos e Manteiga de Caju

Os frasquinhos são, para mim, das formas mais práticas de comer bem e de dar gosto e vontade de comer saudável. É tão giro preparar o frasquinho com várias camadas, fica sempre tão bonito e a verdade é que todos nós comemos com os olhos. O frasquinho que vos trago hoje funcionou como pós-treino e estava mesmo saboroso, descobri que a mistura de morangos e manteiga de caju é incrível!

Gosto especialmente dos frasquinhos para levar para o trabalho, coloca-se no frigorifico e é uma ótima opção para meio da manhã ou da tarde. Assim fugimos aos bolos e pães das pastelarias que rodeiam a empresa 🙂

Ingredientes (por camadas):
2 colheres de sopa de iogurte natural de soja da Provamel, comprei no celeiro
5 framboesas biológicas
5 morangos biológicos
1 colher de sopa de proteína de arroz integral bio da Outros Montes, comprei no celeiro
1 colher de sobremesa de manteiga 100% caju (estou viciada, é incrivel!), comprei no celeiro
1 colher de sobremesa de sementes de abóbora
1 colher de sobremesa de granola Simplu

Modo de preparação:
Aqui não há nada que saber. É só ir colocando por camadas e utilizar a imaginação. Mas acreditem que a manteiga de caju é essencial, eu viciei completamente.

Partilhem comigo os vossos frasquinhos, através do hasthag #nutreeme.

E já sabem, se tiverem alguma dúvida não hesitem em contactar-me 😉