O Professor Explica #75 O que significa para ti YOGA? Bem-vinda Anaji!
Esta semana está cheia de novidades. Hoje venho contar-vos que a Anaji vai começar a fazer parte deste meu cantinho (ainda mais), com artigos lindos e com mensagens positivas para a vida! Vamos começar por uma pergunta simples: O que significa para ti YOGA?
Antes de passarmos ao artigo tenho de te dar as boas-vindas e agradecer-te por todo o bem que me tens feito nestes últimos tempos. Eu e a Ana já nos conhecemos há uns anos, através de uma grande amiga de ambas, mas só agora criamos esta ligação única e percebemos que juntas podemos ser muito felizes e criar coisas maravilhosas. (aguardem novidades para breve…)
Obrigada por teres aceite este meu convite e espero que esta viagem seja incrível, tal como tu! Bem-vinda Anaji <3
E agora vamos ao tema: O que significa para ti YOGA?
“Namaste Universo!
Eu sou a Ana, instrutora de Yoga e Enfermeira. Sou este corpo físico que é casa para a minha alma, onde juntos embarcamos nesta viagem que é viver. Adoro o Sol, viajar, abraços e a natureza. Para mim Yoga é uma forma de viver que nos ensina a mover, mas também a encontrar o equilíbrio, expandir a nossa consciência, desintoxicar, pensar, respirar, falar, ouvir, apreciar, agradecer, comer, estar, existir e sentir!
O que significa para ti YOGA?
Tu praticas o YOGA ou vives o YOGA?
Yoga é uma viagem única interior, que começa com a aceitação do que somos, nosso verdadeiro EU. É estarmos conscientes de que estamos vivos e a viver o presente de coração, alma, corpo e mente. É uma viagem espiritual ao meu ser mais profundo, onde me descubro e redescubro todos os dias, afinal estamos em constante mudança. Aceito-me como sou e sintonizo-me constantemente com a frequência da energia do Universo. Nós somos um.
Quando começamos a descobrir que Yoga é mais do que as posições e as sequências que aprendemos durante as aulas, começamos a entender que Yoga é uma forma de viver e estar! E a partir de agora, começamos a existir e a viver de uma forma diferente. Entendemos que muito do que procuramos nos outros está dentro de nós. Sabemos que somos energia e estamos todos conectados uns com os outros, com a natureza e com o Universo. Expandimos a nossa consciência cósmica, criamos raízes entre o nosso ser e a Mãe Natureza, entregamo-nos e aprendemos a ouvir a nossa intuição. Sabemos que ao darmos amor, recebemos amor.
Yoga é equilíbrio. É saber puxar pelos nossos limites, mas também aprender quando nos devemos render, descansar e parar. É encontrar calma e paz.
Yoga é consciência de que não existe “bom” ou “mau”, mas aprendizagens que nos ajudam a crescer e evoluir.
Yoga é a união entre o corpo, mente e alma.
Yoga é uma forma de pensar positivo, com o coração, e de desobstruir a mente de pensamentos tóxicos, negatividade, críticas e julgamentos.
Yoga é uma forma de falar a verdade mas também de aprendermos a ouvir.
Yoga é a forma como respiramos. A respiração é o que nos conecta com o mundo exterior, é o portal da energia no nosso Ser, o Prana.
Yoga é apreciar as diferenças à nossa volta.
Yoga é agradecer pelo que somos, pelo que temos e pelo nosso potencial. Agradecer pelo momento presente e por acreditarmos que estamos exatamente onde somos supostos estar: aqui e agora – isto é viver!
Em vez de a vida ser algo que está apenas a acontecer, nos tornamo-nos os protagonistas e descobrimos que somos livres de criar a vida que queremos viver.
Tenho como missão transmitir-te conhecimentos e energia positiva para que tu também te apaixones pela viagem do autoconhecimento, da exploração corporal e da expansão da consciência.
Acredita em ti! Acredita nos teus sonhos! Lembra-te da tua energia, dos teus dotes especiais e define a tua missão no Universo. Espalha Amor, Luz e inspira pessoas a serem melhores.